guillaume Bar

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Qui je suis ?

Je suis originaire des Hautes Alpes (Massif du Dévoluy) et suis venu m’installer il y a plus de 10 ans sur le territoire des Monts d’Ardèche. Et j’en suis littéralement tombé amoureux !

Du châtaignier dans les Cévennes aux grands hêtres de la montagne, des pentes chaudes et arides aux grands espaces nordiques, il n’y a qu’un pas à franchir !

Je vous propose de découvrir toutes ces diversités que nous offre ce territoire au gré des saisons et des formules que je vous propose avec mes collègues d’Ardèche Randonnées.

Ce que je vous propose :

Animation nature avec des scolaires, pour mieux comprendre le « Tout » qui nous entoure; Anecdotes et légendes sur les plantes et les arbres ; Présentation de tisanes et approche ludique de la phytothérapie avec les plantes, mais également découverte de la géologie et du patrimoine culturel et humain de notre région. Autant de formules et d’approches différentes pour tous type de public dont je me ferai une joie de vous faire partager !

Bon pour le Corps, bon pour le Moral !

Bien entendu, marcher est un acte naturel parfaitement maîtrisé à l’âge adulte… Et pourtant nombreuses sont les personnes qui souffrent des « points de côté », essoufflements, douleurs au dos et articulations etc…

Pour palier à ces inconforts qui limitent ce plaisir sain et naturel, il existe de nombreuses manières de marcher nous permettant de nous épanouir et d’être en meilleure forme…

La marche nordique, ainsi que la marche afghane sont deux types de marche qui améliorent considérablement notre quotidien, et font je vous ferai un plaisir l’initiation et le perfectionnement pour ceux qui le souhaitent.

Pour cela n’hésitez pas à consulter notre programme sur ce site et la rubrique Marche Nordique.

Alors à bientôt pour une cure de vitamines vertes !

Et n’hésitez pas à venir également faire un tour sur mon site en cliquant ici

découvrir toutes ces diversités que nous offre ce territoire au gré des saisons et des formules que je vous propose!

 

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Compétences

Anim Nature90%
Bien être et santé 90%
Convivialité100%
Nature et patrimoine80%

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